出现这几个迹象,说明宝宝要长高了,爸妈千万别忽略


澳洲幸运10app www.43tou.com.cn

相信每一位父母都希望自己的宝宝拥有健康的身体和高高的个头,但是由于遗传因素或后天营养不足的影响,有一些宝宝的身高总比同龄人要矮一些。有些宝妈也因此特意给孩子搭配饮食,吃钙片补钙等,但效果也是不尽人意。

其实,孩子的成长发育是有??裳?,父母只要选对了合适的时机,做一些适当的辅助,就能够起到事半功倍的效果。只是有些迹象并不那么明显,不留心观察的话,并不容易发现。比如说,当你发现有以下几种迹象出现,就说明宝宝要开始长高了。

饭量突然变大

爸爸妈妈们如果发现宝宝的饭量突然之间开始猛增,胃口也变得特别好,经常刚吃饱没一会就又饿了,总是跟妈妈要吃的,这就说明孩子要开始长个了。

这时候妈妈要注意宝宝的饮食搭配,多给宝宝添加一些富含蛋白质和钙的食物,比如鸡蛋、肉类,牛奶等,同时要多吃蔬菜水果,补充维生素。保证营养的均衡搭配,才能促进宝宝的骨骼发育。

鞋子更换频繁

一般情况下,孩子都是先长脚,再长个子。如果妈妈们发现宝宝近一段时间脚丫长得特别快,刚买的新鞋子没过多久就穿不下了,经常需要更换新的鞋子,这也说明宝宝要开始长高了。

有的妈妈注意不到宝宝的这一变化,当宝宝说鞋子太小的时候,妈妈认为鞋子刚买不久,不可能这么快就变小,是孩子想要新鞋故意这么说的,并没有理会。需要提醒的是,穿尺码不合适的鞋子会严重影响宝宝的脚部发育,建议妈妈们要多多留心观察,发现不合适要及时给宝宝更换。

睡觉时突然抽搐、踢腿

许多家长应该都见过这种情况,也都亲身经历过,就是孩子在睡觉的时候,突然的抽搐了一下,或者踢了一下腿,这时候宝宝很有可能是做梦摔了一跤,或者下楼梯踩空了,身体出现的应激反应。

出现这种情况,是因为宝宝在睡眠时,脑垂体会分泌大量的生长激素,促进骨骼的生长,说明宝宝个子要长高了。

腿疼、膝盖疼

宝宝腿疼多发生在睡前,也就是晚上十点左右,因为这时候是人体骨骼生长最快的时候,比白天要快好几倍。这时候宝宝的腿部,特别是膝盖,会感到类似于风湿一样的疼痛,也可能会出现刺痛、灼痛、酸痛等情况,腿部肌肉也会出现痉挛和疼痛,这种情况通常不会持续很久,父母们不必过于紧张。

这种情况也叫做“生长痛”,是由于骨骼发育过快,肌肉与肌腱的生长跟不上节奏所导致的,是孩子要长高的迹象。

发现这些迹象后,应该怎样帮助孩子长高?

★均衡饮食:这一时期要多给孩子吃富含钙质的食物,同时,蛋白质和维生素的补充也必不可少,肉类、蔬菜、水果和主食要合理搭配,保证营养均衡。

★保证充足的睡眠:因为生长激素主要是在睡眠时分泌,尤其是晚上十点之后,所以最好让宝宝在十点之前入睡,每天保证至少8小时睡眠。

★适当的户外运动:多让孩子去户外运动一下,晒晒太阳,可以促进钙的吸收,帮助宝宝骨骼发育。但要注意避免过于激烈的运动,以免不慎受伤

本信息均来自互联网采集,仅供参考,如侵权,请联系我们!


  • 金正恩对中国进行访问 2018-12-13
  • FIIL随身星深度体验:原来科技如此之近 2018-12-12
  • 广州市越秀区人民法院公告专栏 2018-12-12
  • 中国公民出入境通关新政实施 出入境通关排队不超过30分钟 2018-12-11
  • 这里是乌鲁木齐市交警指挥中心,欢迎参与交通管理问题! 2018-12-11
  • 新华社评论员:永远做中国人民和中华民族的主心骨——三论习近平总书记在十三届全国人大一次会议上的重要讲话 2018-12-10
  • 印度尼西亚一华人老板娘卖叉烧肉面成网红 2018-12-09
  • 回复@老老保老张工:你跟你老婆害羞要不要也上报呢?也许正好会安排任务哟。 2018-12-08
  • 高清:C罗帽子戏法科斯塔梅开二度 葡萄牙3 2018-12-08
  • 河北开展规上制造业企业智能制造需求调查 2018-12-07
  • 斯柯达Kodiaq RS谍照 10月巴黎车展亮相 2018-12-06
  • 董卿海霞李思思康辉撒贝宁 央视名嘴童年照谁更萌 2018-12-05
  • 徐朝清:有感1945 年毛泽东赴重庆谈判 2018-12-04
  • 实用-热门标签-华商生活 2018-12-04
  • 61城市房价环比上涨 一线城市同比持续下降 ——凤凰网房产济南 2018-12-03
  • 428| 180| 474| 188| 710| 185| 185| 490| 782| 726|